Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 99,30g | Prot: 117,72g | Carbh: 268,88g.
Desayuno: Banana, Kiwi, Piracanjuba Leite sem Lactose, Tia Sônia Granola sem Glúten. Almuerzo: Tangerinas, Óleo de Coco, Coxão Mole Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Óleo de Coco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite sem Lactose, São Braz Granola sem Glúten, Banana, La Violetera Mix de Castanhas, Tangerinas, Tangerinas, 3G Torradas Especiais Batata sem Glúten, Nutella Nutella, Mãe Terra Semente de Chia , Água de Coco. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de patricia.fk
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