Diario de lahin35, 05 feb. 20

Perfil de lahin35 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

1.60 boy sistem 62 kilo ol diyor bakıyorum kendime yetmiyor 58 kilo felan olsam iyidir diye düşünüyorum sizce arkadaşlar ben kaç olmalıyım?!

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:

967 kcal

Grasa: 60,96g | Prot: 60,88g | Carbh: 43,40g. Desayuno: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Yumurta, Migros Tahin. Cena: Fırında Patates, Fırında Köfte. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ben 170 boyundayim 52 kilolardayim sanirim bayadir tartılmadim Beni bu kilo tercihim 36-34 beden gibi bir şey olma isteğimden Sen kaç beden olmak istiyorsan mezuro önemli tartı değil Bence 😊

07 feb. 20 por el miembro: Neslihan_G

48-52 ideal bence

11 feb. 20 por el miembro: ademtirpanci

Mesajı çok geç gördüm Neslihan hanım 38 beden oldum heryer gitti gobecik kaldı nefret ediyorum artık evet mezura çok önemli 😊

11 feb. 20 por el miembro: lahin35

Adem bey 52 kilo olsam uçarım ruzgarda heraldi😁😁

11 feb. 20 por el miembro: lahin35

Göbek zor gidiyor doğru beslenme ve bölgesel egzersiz şart 👍🏻

12 feb. 20 por el miembro: Neslihan_G

En fazla 50 bence

16 mar. 20 por el miembro: FRUYA

Benimde 1.68 ama 60 cok görünüyor bana da. Dediginiz gibi 55 50 civarlara inmek gerek bence. Yaglardan kurulmali

29 abr. 20 por el miembro: busecsr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lahin35

Ver la Historia Completa

Diario de lahin35, 05 feb. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lahin35