Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 97,07g | Prot: 143,86g | Carbh: 309,20g.
Almuerzo: Möhren, Erbsen, Blumenkohl, Brokkoli, Schwarzwurzeln, Kasseler, Real Quality Tiger Shrimps, Erbsensuppe, Becel Bratfett. Cena: OatSnack Energy Joghurt, Dulano Schwarzwälder Schinken, OatSnack Erdnuss-Karamell, Karamalz Karamalz, Banane, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo - 4 horas y 43 minutos, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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