Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 82,77g | Carbh: 192,64g.
Desayuno: Mr. Day Muffin Integrale ai Frutti di Bosco, Gecchele Pancakes, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso. Almuerzo: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Sugo di Pomodoro, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Santal Dolce di Natura Arancia, Barilla Emiliane Tagliatelle 5 Cereali e Uova. Cena: Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Carote Bollite, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mirtilli, Activia Zero Caffè . más...
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1294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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