Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 100,24g | Prot: 123,94g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Egg (Whole), SPAR Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Apricots, Egg (Whole). Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Broccoli, Cauliflower, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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