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Einen wunderschönen guten Morgen.
Wieder mal ein großer Sprung nach unten warum auch immer. Nehme ich natürlich dankend an 😍.
Meine Familie sagt, dass man weniger Bauch schon sieht. 😃
Weiter geht's!
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147 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 77,38g | Prot: 57,86g | Carbh: 140,55g.
Almuerzo: Fischstäbchen-Pita. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Mandeln, Naturjoghurt. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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