Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 21,44g | Prot: 26,09g | Carbh: 69,22g.
Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Merienda: Heißer Kakao . Cena: Lasagne mit Fleisch, Lorenz Erdnussflips. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Samsung Health - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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