Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 64,12g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: Ашан Сыр Чанах 45%, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховая Каша. Cena: Масло Подсолнечное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Элитный 75% Какао. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ж*А*Н*Н*А
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