Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 72,29g | Carbh: 211,54g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Семушка Клюква Сушёная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. Después del Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хурма, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Antes de la Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Cena: SPAR Йогурт Злаки 3,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|