Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 90,94g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Alnatura 5-Korn-Flocken, Penny Markt Beerenmischung, Magerquark, Ja! Kokosraspeln, Seeberger Sonnenblumenkerne, Blutorange. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Möhren. Cena: Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Butter, Pellkartoffeln, Gurke (mit Schale), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, Gruninger Winzerschinken, Aldi Oliven mit Mandeln. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annieherself
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