Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 104,48g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Изюм, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Cena: Кофе с Молоком, Добрый Сок Вишневый, Эколь Сосиски Говяжьи Халяль, 3 Корочки Сухарики Ржаные . Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 5%. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Grеаt post, it rеminded me hоw mу friend аnd I lost 10 kg in а mоnth withоut effort. For mе, this is a miracle аnd it reаlly works, whаt do yоu think аbоut this methоd? Instаgrаm @jаnе8e
05 feb. 20 por el miembro: SharonekJohnson
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Peso Histórico de ksuhich23
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