Diario de AnastasiaKolesnikovaS, 05 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:
1600 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 134,91g | Carbh: 106,41g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Кускус (Вареный). Almuerzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ehrmann Йогурт 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Карбонат. Cena: Ашан Гранат, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. más...
1662 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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