|
И пусть мне под прошлым постом писали, что на 1900 ккал снизить вес не возможно, я всё равно вижу результат 😊 забыла указать в прошлый раз - у меня ребенок на гв 😄
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 94,88g | Prot: 35,04g | Carbh: 213,80g.
Desayuno: Черемушки Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: KDV Суфле Воздушное Belucci, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная, Белоречье Хлеб Дорожный, ЯНТА Майонез Провансаль. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, ЯНТА Майонез Версаль, Гречка с Овощами, Белоречье Хлеб Дорожный, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Майонез Провансаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Усольский Свинокомплекс Колбаса для Сэндвичей, МакКофе Капучино Di Torino. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Step - 10 minutos, Yoga - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 8 horas y 32 minutos, планка - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|