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Toni Bourlon
Diario
04 feb. 20
Diario de Toni Bourlon, 04 feb. 20
Perfil de Toni Bourlon
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There - I finally 'fessed up about my weight. Up 2 lbs. Makes me sad, but there it is. Well I should be off worker's comp soon & I have started running again, albeit in small doses of 2 or 3 minutes at a time. The calories need to come back down, I tracked yesterday but am guilty of NOT logging all those chocolate bites I take during the day. Yeah, need to work on that....
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2020:
1319 kcal
Grasa: 35,09g | Prot: 68,09g | Carbh: 185,05g.
Desayuno:
Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Almuerzo:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot.
Cena:
Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins.
Pasa Bocas / Otros:
Girl Scout Cookies Thin Mints, Archer Farms Fuji Apples, Pure Protein Red Velvet High Protein Bar.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
No big. You know exactly what to do. Obviously. Let's go! #grindtime #getserious #stayhungry
04 feb. 20 por el miembro:
jimmiepop
Always things to work at. Yeah that scale is not so easily fooled, is it...?
04 feb. 20 por el miembro:
liv001
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