Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 23,11g | Prot: 23,51g | Carbh: 156,42g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Tomate-Mozzarella Suppe. Cena: Leberwurst, Hähnchenbrustfilet, Cheddar, miracle whip, olive, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Wasser, Honigmelone. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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