Diario de nocotam, 04 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2020:
1198 kcal Grasa: 43,45g | Prot: 47,29g | Carbh: 156,81g.   Desayuno: Cukier, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa. Almuerzo: Biedronka Sałatka z Kaszy Bulgur z Cieciorką, Oliwkami i Papryką, Chleb Pszenny , Ketchup, Majonez, Tost z Szynką i Serem. Cena: Ogórek Kiszony , Drożdżówka z Kruszonką, Śmietana, Combino Sos Pomidorowy, Gołąbki. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Herbata bez Cukru, Cukier, Herbata bez Cukru, Ogórek Kiszony , Majonez, Szynka, Chleb Pszenny . más...
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