Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 111,71g | Prot: 89,75g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Turkey Sausage , Walnuts, Cajun Hollar Andouille, Oatmeal, Scrambled Egg . Almuerzo: Jyoti Mung Dal, Tomatoes, Macaroni or Pasta Salad, Kale , Pork (Lean and Fat Eaten), Fresh Express Cabbage Salad, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Basmati Rice, Nanak Paneer. Cena: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Jehling Ramen Noodle Soup Cup Chicken Flavor with Vegetables, Mixed Salad Greens, Taco Bueno Beef Quesadilla, Vodka. más...
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3529 kcal
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Ejercicio:
Eliptic 3.75 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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