Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 64,44g | Carbh: 196,95g.
Antes del Desayuno: Biscoito de Polvilho, Pão Francês sem Miolo, Ghee, Café com Açúcar, Mel. Desayuno: Biscoito de Polvilho, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa de Ovo, Subway Tomate, Rúcula, Coxão Mole Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de neliscarvalho
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