Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 75,50g | Carbh: 319,29g.
Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Sunsweet Prune Juice, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Jam Preserves, L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Cena: Tater Tot Casserole, Heinz Tomato Ketchup, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Millville Peanut Butter and Jelly Puffs, Mamma Chia Chia Squeeze, Bananas , Savoritz Woven Wheat Baked Crackers. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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