Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 70,78g | Prot: 32,92g | Carbh: 95,70g.
Desayuno: Almeida Queijo Minas Frescal, Pão de Trigo Integral, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Arroz com Legumes, Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca). Cena: Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, União Açúcar Demerara , União Açúcar Demerara , Abacate. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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peso estable
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Peso Histórico de olicarol13
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