Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 60,06g | Prot: 76,41g | Carbh: 157,35g.
Desayuno: SPAR Хлеб Фитнес, Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Кофе, Даренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриные Фрикадельки, SPAR Хлеб Фитнес, Сметана , Борщ. Cena: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Песочное Печенье, KDV Джумка. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irishka_Uraeva
|