Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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566 kcal
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Grasa: 8,59g | Prot: 28,38g | Carbh: 93,71g.
Desayuno: Kellogg's Frosties, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Cena: Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale). más...
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588 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Cross Training - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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