Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 94,88g | Prot: 59,84g | Carbh: 46,77g.
Almuerzo: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Doğruluk Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Kaymak, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü. Cena: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Zeytinyağlı Kereviz, Hamsi Buğulama. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donmezgizem
|