Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 73,39g | Carbh: 168,11g.
Desayuno: Handl Tyrol Schopfspeck, Kerrygold Butter, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Fol Epi Kürbiskern, Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Apfel, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Cremisee Harzer Käse, Dinkelvollkornbrötchen, Kerrygold Butter. Cena: Jean Luc Französische Salami, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Bauernbrot, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Haribo Ingwer-Zitrone, Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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