Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 69,43g | Prot: 109,93g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Качества Колбаски Швейцарские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Now Omega-3. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|