|
ya Allah, Penn ke 70 aja kok suii 😅
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 47,49g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jawara Saus Sambal, Oishi Rinbee, Apel. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibukfairuz
|