Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 86,37g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: 풀빵 풀도넛 흑임자, 남양 이오, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Almuerzo: 아임닭 닭가슴살 프랑크 트리플치즈, 잇슬림 잇슬림 프로 구수한 곤드레표고버섯밥&달콤두부조림. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추, 소불고기. Pasa Bocas / Otros: 블루베리, 피코크 플레인 요거트, 아이스 아메리카노. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mongkii
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