Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 139,43g | Carbh: 80,58g.
Desayuno: Café Manchado, Nestum Cereal Infantil, Banana, Manzana Verde, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: GNC Dextrosa, Pechuga de Pollo a la Plancha, GNC Proteína . Cena: Nueces, Palta Hass, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Cuadrada. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Aeróbica - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valeria_9000
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