Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 46,06g | Prot: 92,53g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 手撕包菜, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白吐司. Almuerzo: 小黃瓜, 泡菜, 乾烤花生（加鹽）, 綠葉生菜, 雞胸肉, 米綫. Cena: 水煮蛋, 高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍, 地瓜, 白蘿蔔, 全聯 鯛魚片, Nisoro 養身花豆紫米飯. Pasa Bocas / Otros: 牛一下青豆花生餅乾. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryoko.kuo
|