Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 55,84g | Carbh: 174,60g.
Desayuno: Salada de Frutas. Almuerzo: Subway Azeite, Alface, Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. Pasa Bocas / Otros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, DIA Manga Rosa , Pipoca. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagocaldas10
|