|
Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Super Bowl überlebt, Sport gemacht und jetzt geht's los die Schnitzeljagd für meinen Lütten vorbereiten😅.
Habt einen wunderschönen Tag ☀️🤗.
15. Tag ✅ (Ruhetag)
16. Tag ✅
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 78,65g | Prot: 50,63g | Carbh: 164,13g.
Almuerzo: Mondo Italiano Mozzarella, Leichter Genuss Salami 1A , Schwartau Samt Stockholm Aprikose À La Zimtschnecke, Leichter Genuss Magerquark, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Netto Puten-Brustfilet, Stockmeyer Gutsmettwurst , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Toastbrötchen. Cena: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Beste Ernte Sonnenmais, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, hanuta Hanuta. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|