Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 78,86g | Prot: 77,83g | Carbh: 309,68g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Sunsweet Prune Juice. Almuerzo: Bananas , Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes , Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Omlet 3 Egg 1 Single. Cena: Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Cherry Fudge Cake (with Chocolate Frosting) , Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers , Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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