Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 129,71g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Black Forest Ham. Almuerzo: Almonds , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Al Amira Mixed Nuts. Cena: Kirkland Signature Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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