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pff ben t helemaal kwijt 😭
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 117,53g | Carbh: 132,08g.
Desayuno: Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Les Pains Bastille Volkoren, Slammers Energy Drink Sugarfree, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker, Beemster Jong Belegen 30+. Almuerzo: Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Banaan, Sinaasappelen. Cena: Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons, Kania Jus met Uitjes, Jumbo Gebraden Kiprollade, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Lidl Smeerkaas 20+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Melkan Soja Drink Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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