Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 22,26g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: LU Cracotte Volkoren, Effi Confituur, Thee. Almuerzo: Senseo Koffie, Leonidas Praline, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Cena: Hutsepot. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Koekjes, Thee, Senseo Koffie, Ambiente Chocolade Reep met Hazelnootjes, Peren, Cappuccino. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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