|
Ben er blij mee. Ondanks een etentje en verjaardag geen vreetbuien gehad. De motivatie is er weer. We gaan door naar de 60 kilo😊
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 27,69g | Prot: 95,09g | Carbh: 199,93g.
Desayuno: Koffie, AH Muesli met Fruit, Activia Aardbei 0%, Banaan, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Gebraden Fricandeau. Cena: Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Milbona Skyr Framboos, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, AH Brabantse Eierkoeken, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld
|