Diario de Janna Gherganova, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
1870 kcal Grasa: 62,18g | Prot: 81,07g | Carbh: 256,83g.   Desayuno: Гранат, Hafer Овсянка, Кофе, Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Хлеб Фитнес с Морковью, Борщ с Курицей. Cena: Шаурма, Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи из пшеничной муки. Pasa Bocas / Otros: Coca Cola Lamaie Verde Zero Zahar, Зефир в Шоколаде, Сыр Чеддер, Fresca Latte Масло Сливочное,  Оладьи из пшеничной муки, Клементины. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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