Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 95,96g | Carbh: 169,28g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Billa Schinkenbaguette , Semmel, Putenschnitzel. Cena: Gouda oder Edamer, Schwarzwälder Schinken, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Riegel, Red Bull Red Bull. más...
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3493 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Pintura - 1 hora, Baño - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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