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Und da war es wieder ein shit day🙈🙈
Egal, Bauchfett richten, über den po streicheln und weiter geht's
In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Start in die Woche 🍀❤️
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 47,04g | Carbh: 170,38g.
Desayuno: Power Frühstück. Almuerzo: Tremondi Chorizo, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Cena: Sahnesauce, Eisbergsalat, Pellkartoffeln, Calendula Bio Gemüsefrikadelle. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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