Diario de ruski83, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
122,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
1200 kcal Grasa: 55,95g | Prot: 55,10g | Carbh: 124,89g.   Desayuno: Czosnek, Musztarda, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pomidory, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Mandarynki . Almuerzo: Mandarynki , Tost z Szynką i Serem, Ferrero Raffaello (10g), Jabłko. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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