Diario de Rensie 1111, 03 feb. 20

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fijne week allemaal

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:

955 kcal

Grasa: 37,71g | Prot: 73,65g | Carbh: 80,26g. Desayuno: AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Magere Kwark. Almuerzo: Aldi Hummus Pikant, Lidl Geschrapte Worteltjes. Cena: Avocado, Smaakt Seitan, Bloemkool. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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03 feb. 20 por el miembro: Yoo69


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