Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 105,81g | Carbh: 177,75g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Metzgerfrisch Bierschinken, Harry Weizenmischbrot, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Landbäckerei Weizenmischbrot, Äpfel, Metzgerfrisch Bierschinken. Cena: Ei (Ganz), Aldi Trauben Kernlos, Meica Curry King , Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Basmati-Reis (Gekocht), Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Pasa Bocas / Otros: Physalis, Banane, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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