Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
loosinisfun
Diario
05 oct. 08
Diario de loosinisfun, 05 oct. 08
Perfil de loosinisfun
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
was really surprised to see my weight down today, but will take it...lol...been tryin to keep a closer track of my salt and fat intake...
129,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2008:
412 kcal
Grasa: 7,89g | Prot: 45,34g | Carbh: 39,44g.
Desayuno:
cheerios, water, banana.
Almuerzo:
100% Whole Wheat Bread, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added.
Cena:
1/2 kraft mayo, 1/2 water, one of my home grown tomato, chicken breast, water, lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
turkey breast lunch meat, Gela Delight gelatin dessert(jello).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
With all your working out, I would have been surprised if your weight was NOT down! Good idea to watch the salt. Have a great day!
05 oct. 08 por el miembro:
amryk
Good for you Mr. Fun! You deserve a down day. I'll bet that makes you feel up! You have been here "with me" since the beginning of my effort in July and I want to thank you for your cheerful attitude! You are one of my favorite buddies! Thanks again!
05 oct. 08 por el miembro:
Cobra Fan
WOW - another 2 pounds.....!! AWESOME! Great job on stayin focused!!!!! huggies
05 oct. 08 por el miembro:
drd3775
YAY!!! Good job!
05 oct. 08 por el miembro:
mbhpro
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de loosinisfun
Ver la Historia Completa