Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 85,09g | Carbh: 247,20g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Desnatado, Melancia. Almuerzo: Farofa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Friboi Fraldinha Assada. Cena: Kicaldo Massa Pronta para Tapioca, Vitamina de Banana, Tirolez Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Umbu. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Natación (Rápido) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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