Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 100,09g | Carbh: 166,33g.
Desayuno: Biedronka Jajka M , Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Biedronka Chleb Żytni 100%, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Almuerzo: Jabłko, Kujawski Olej, Surówka z Kiszonej Kapusty, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Miód, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Chleb IG Żelek. Pasa Bocas / Otros: Cukier, Mlekovita Mleko 1,5%, Bakalland Migdały Łuskane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaczka74
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