Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 80,45g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Redubio Shake Diet. Almuerzo: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Laranjas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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