Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 66,24g | Carbh: 82,46g.
Almuerzo: Kuru Üzüm, Ceviz, Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen, Kiraz Domates, Ekmecik Kanepe , Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Otlu Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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