Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 82,98g | Carbh: 31,46g.
Desayuno: Беларусь Сыр Минский 30%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белковый Салат. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 41 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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