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體重80.5
體脂肪22.8
肌肉量58.9
骨量3.2
基礎代謝率1762
體年齡34
細胞含水量57.7
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 128,82g | Carbh: 205,22g.
Desayuno: 賀寶芙 益生菌, 山本漢方 大麥若葉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 草本茶. Almuerzo: 馬家麵線 麵線, 荷包蛋, 火腿片（瘦肉）, 炒高麗菜. Cena: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 里仁 紫蘇籽油, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, Costco 奇亞籽. Pasa Bocas / Otros: 肉桂, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 賦活能量飲. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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