Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 71,26g | Prot: 138,35g | Carbh: 97,78g.
Desayuno: Matcha, Mct Oil, Butter. Almuerzo: Kerrygold Butter, Backpulver, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milbona Magerquark, Belbake Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Salz, Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Edeka Heidelbeeren Gefroren. Cena: Nixe Thunfisch Filets In Eigenem Saft Und Aufguss, Gut & Günstig Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Penne Glutenfrei, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Fenchel, Knoblauch, Rote Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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863 kcal
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Ejercicio:
Waer Health - 15 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lisa Lena
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